真的？假的？ 不重要
重要的是「你好了，不再糾結在擔憂、焦慮的情緒中了。」
當我們談到催眠療癒，常會聽見來訪者困惑地問：「老師，我剛剛催眠感覺到的是真的嗎？還是我自己想像出來的？又好像是我自己回憶出來的？」
這是一個很常見的問題，也是一個重要的提問。但其實，答案往往不在於「真假」。
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重點從來不是「這是真的假的」，
而是：「你好了，不再糾結在擔憂、焦慮的情緒中了。」
❤️催眠療癒的目的，不是找出「真相」的唯一版本，而是引導你與內在經驗對話，讓你找到釋放情緒與修復的方式。
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催眠中的感受：真實、想像，還是記憶？
催眠狀態下，大腦的邏輯系統會退到一旁，潛意識更容易浮現出影像、感受、片段記憶，甚至是象徵性畫面。你可能看到一段童年場景、經歷一場似曾相識的情境，又或者感受到某種情緒能量正在轉化。這些內容，也許源自記憶，也許源自潛意識的象徵語言，或者是一種情感的外化——這些都不重要。
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療癒，是內在的轉變
在催眠中，重點不是去驗證那些經驗是否「真實發生過」，
而是：
它喚起了什麼情緒？
它讓你理解了自己什麼？
它如何幫助你釋放了卡住的能量？
它讓你更接近內在的平靜了嗎？
只要那段經歷幫助你
重新看見、重新感受，
讓你放下了困住你的情緒，
那麼它的價值就已經完成了。
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就像做夢一樣——
夢境是真是假？不重要。
重要的是，你從夢中醒來後，感受到什麼改變。
催眠也是如此。
所以，下次當你經歷催眠，不妨放下對「真實」的執著，讓自己沈浸在那段內在旅程裡，去感受、去釋放、去修復。
療癒，不需要證明；它只需要發生。
